TEMA 1: LA FLEXIBILIDAD

COPIA Y REALIZA LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES UTILIZANDO EL LIBRO DE TEXTO

1. Definición de Flexibilidad.
2. Componentes que condicionan la Flexibilidad
3. Partes de una articulación tipo y definición de cada una de ellas
4. Partes del músculo y definición de las mismas.
5. ¿Cómo influye la Flexibilidad en la salud? Responde mediante frases cortas tras leer todo su contenido en el libro.
6. Definición de hiperlordosis
7. ¿Qué se debe hacer para evitar la hiperlordosis?
8. Dibuja 5 ejercicios dinámicos de flexibilidad
9. Dibuja 5 ejercicios estáticos de flexibilidad

Fecha de realización: 31-10-2013
Fecha de entrega: 04-11-2013